Une attitude affirmée et sûre de soi favorise l’égalité dans les relations humaines, en nous permettant d’agir aux mieux de nos intérêts, de nous défendre sans éprouver d’anxiété excessive, d’exprimer nos sentiments librement et sans détour, et d’exercer nos droits sans nier ceux des autres.
En apprenant à se défendre et à agir de son propre chef, on peut réduire son stress et améliorer son estime de soi!
On confond souvent agressivité et affirmation de soi, mais s’affirmer ce n’est ni faire preuve d’autorité, ni nier le droit des autres, ni leur marcher sur les pieds… Tous les individus sont égaux et jouissent des même droits quelles que soient leur situation, leur état, leur fonction ou leur rôle.
Nous sommes des êtres humains et nous sommes tous dépendants les uns des autres! Nous avons tous le droit d’exister et de nous exprimer sans nous sentir mal, impuissant ou coupable, du moment que nous ne causions aucun torts aux autres!!!
